تغذیه سالم در کودکان ۲ تا ۵ سال چگونه است؟

بر خلاف دوران نوزادی، دوران کودکی دوره خاموش رشد است، اما رشد اجتماعی و شناختی کودک همچنان ادامه دارد؛ بعد از دو سالگی با آهسته شدن سرعت رشد اشتهای کودک نیز کاهش می یابد و کاهش اشتها موجب کاهش تقاضای کودک می شود، بنابراین والدین نباید نگران رشد کودک باشند و برای اطمینان از وضعیت رشد و تغذیه کودک باید به کمک پایش رشد، کفایت غذای دریافتی کودک را بسنجند.