نقش فعالیت بدنی مناسب در خودمراقبتی چیست؟/ 8 راهکار ساده برای افزایش تحرک

02مرداد
نقش فعالیت بدنی مناسب در خودمراقبتی چیست؟/ ۸ راهکار ساده برای افزایش تحرک
به مناسبت روز جهانی خودمراقبتی؛

نقش فعالیت بدنی مناسب در خودمراقبتی چیست؟/ ۸ راهکار ساده برای افزایش تحرک

دوم مرداد مصادف با بیست و چهارم جولای روز جهانی «خودمراقبتی» است. به همین مناسبت در این مطلب به نقش فعالیت بدنی در خودمراقبتی و ارتقای سلامت می پردازیم.